식물 기르기가 건강에 좋은 이유 11가지

식물을 기르는 것이 우울감, 피로감, 긴장감을 줄여주고 심리적인 안정을 가져다 주는데 효과적이에요.

식물 기르기가 건강에 좋은 이유

식물 기르기가 건강에 좋은 이유는 심리적인 안정 효과를 주는 것 뿐만 아니라 공기를 정화 시켜주고 천연 가습기의 역할을 하기 때문이에요. 초 미세 먼지를 제거해서 실내의 공기질을 항상 쾌적하게 만들어주는 식물을 기르세요. (1)

식물 기르기가 건강에 좋은 이유는 실내 공기를 정화 시키기 때문이에요. 식물은 공기 중의 나쁜 이산화탄소, 포름알데히드 등과 같은 유해 물질을 제거하는 효과가 있어요.

식물을 실내에서 키우면 미세 먼지의 약 20% 이상을 제거해주고 공기의 습도를 조절해줘요. 미세 먼지가 많은 날에 식물을 기르는 것이 건강을 위해 좋아요.

식물 기르는 즐거움을 알면 건강에 좋아요. 식물은 반려 동물처럼 사랑을 주어야 잘 키울 수 있어요.

식물은 정기적으로 물을 주어야 하고 습도를 맞춰야 하며 사랑을 줘야 죽지 않고 잘 크기 때문이에요. 매일 식물을 관리해줘야 더 예쁘고 아름다운 꽃도 피울 수 있어요.

식물을 기르는 것은 즐거움을 느낄 수 있고 성취감도 생겨요.

식물을 기르면 충분한 수면을 할 수 있어 건강에 좋아요. 침대 근처에 식물을 두면 밤에 산소를 뿜어주어 맑은 공기를 마실 수 있고 깊은 수면을 할 수 있게 도와줘요.

식물은 수면의 질을 높이고 불면증을 없애주는데 효과적이에요.

식물을 기르면 피부를 깨끗하게 유지하는데 도움이 되어요. 깨끗한 피부를 유지하고 건강을 좋게 하기 위해서는 식물을 기르는 것을 추천해요.

식물은 공기 중의 미세 먼지 제거와 미생물 증식을 억제해주는 효과가 있어요. 식물을 기르면 항상 깨끗한 공기를 유지하게 해줘서 피부가 건조하지 않고 촉촉하게 수분을 유지할 수 있도록 해줘요.

식물 기르기가 건강에 좋은 이유는 김장감을 완화 시켜주기 때문이에요. 식물을 기르면 녹색의 푸르름과 눈을 즐겁게 해줘서 불안감을 없애주고 스트레스를 줄여주어 긴장감을 완화 시켜줘요.

식물을 침실, 공부방에서 키우면 실내 인테리어를 더욱 아늑하고 편안하게 만들 수 있어요. 마음을 편하게 해주고 긴장감 완화 및 스트레스를 줄여주는 식물을 키우세요.

식물을 기르면 실내 가습기 효과가 있어 건강에 좋아요. 천연 가습기 역할을 하는 식물은 실내에서 키우는 것을 추천해요.

식물은 실내 습도를 조절해주고 감기, 독감과 같은 면역력이 떨어졌을 때 생길 수 있는 질환을 예방해주는 효과가 있어요. 식물은 밤에 수분을 방출하기 때문에 침실에서 두고 키우는 것이 좋아요.

식물 기르기가 건강에 좋은 이유는 항상 깨끗한 산소를 공급해주기 때문이에요. 식물은 주변의 나쁜 공기를 흡수하고 신선하고 깨끗한 산소를 방출해줘요.

미세 먼지가 심한 요즘에 식물을 집에서 키우는 것을 추천해요.

식물 기르기가 건강에 좋은 이유는 고혈압을 예방해주기 때문이에요. 식물을 수술실, 입원실에서 키우면 고혈압 환자의 혈압이 떨어지는데 도움이 되는 것으로 알려졌어요.

식물은 마음을 편안하게 해주고 스트레스를 줄여주기 때문에 혈액을 더 잘 순환하게 해줘서 고혈압을 예방해줘요.

자녀 공부방에 식물을 두고 키우세요. 식물을 책상에 두면 자녀가 공부하는데 더 집중력이 좋아질 수 있어요.

식물은 집중력을 강화 시켜주고 자녀가 공부로 인한 스트레스를 줄이는데 도움이 되기 때문이에요.

식물 기르기가 건강에 좋은 이유는 면역력을 강화 시켜주기 때문이에요. 식물은 습도를 조절해주고 감기, 독감, 호흡기 질환 등을 예방하는 효과가 있어요.

식물은 환기가 잘 안되고 공기가 좋지 않은 실내를 깨끗하고 맑은 공기로 바꿔줘요. 실내 습도를 조절해주는 식물은 면역력을 강화 시켜 감기 바이러스로 인한 질병을 예방해줘요.

식물은 다른 반려 동물보다 비용이 저렴한 것이 장점이에요. 초기에 식물을 구입하는 비용만 들어갈 뿐 다른 추가 비용은 영양제 외에는 발생하지 않아요.

식물은 햇빛을 충분히 쐬어 주고 통풍이 잘 되는 곳에 두면 스스로 잘 성장할 수 있어요. 식물은 키우는 난이도가 매우 낮고 매일 식물을 관리만 해주면 잘 기를 수 있어요.